A introspecção analítica ou introspecção controlada foi usada pelos estruturalistas (Wundt). Os indivíduos eram submetidos a estímulos numa situação padronizada; auto-observando-se descreviam a observadores treinados o que sentiam e assim permitiam a análise dos processos mentais conscientes. No entanto este método tem os seus defeitos.
Muitas vezes, o sujeito tem dificuldade em exprimir o que sente por palavras; diferentes pessoas descrevem de forma diferente o mesmo fenómeno psicológico. A análise dos fenómenos psicológicos são também muito dificultados pelas emoções que o individuo esta a viver.
O indivíduo que pratica a introspecção é o único que observa a sua experiência interna. A sua observação não pode ser controlada por outro observador.
No entanto, a introspecção continua a ser largamente usada, como método auxiliar, na investigação dos nossos dias.
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